BEGIN:VCALENDAR
VERSION:2.0
PRODID:-//Naujoji Gokula - ECPv6.6.4//NONSGML v1.0//EN
CALSCALE:GREGORIAN
METHOD:PUBLISH
X-WR-CALNAME:Naujoji Gokula
X-ORIGINAL-URL:https://www.gokula.lt
X-WR-CALDESC:Naujoji Gokula renginiai
REFRESH-INTERVAL;VALUE=DURATION:PT1H
X-Robots-Tag:noindex
X-PUBLISHED-TTL:PT1H
BEGIN:VTIMEZONE
TZID:Europe/Helsinki
BEGIN:DAYLIGHT
TZOFFSETFROM:+0200
TZOFFSETTO:+0300
TZNAME:EEST
DTSTART:20230326T010000
END:DAYLIGHT
BEGIN:STANDARD
TZOFFSETFROM:+0300
TZOFFSETTO:+0200
TZNAME:EET
DTSTART:20231029T010000
END:STANDARD
END:VTIMEZONE
BEGIN:VEVENT
DTSTART;TZID=Europe/Helsinki:20230609T180000
DTEND;TZID=Europe/Helsinki:20230611T130000
DTSTAMP:20261112T164519
CREATED:20230215T110105Z
LAST-MODIFIED:20230426T082155Z
UID:2574-1686333600-1686488400@www.gokula.lt
SUMMARY:Sveikos gyvensenos savaitgalis. Joga ir atpalaiduojančios terapijos
DESCRIPTION:SVEIKOS GYVENSENOS SAVAITGALIS \n❗️JOGA IR ATPALAIDUOJANČIOS TERAPIJOS❗️ \nBirželio 9-11 d.\n \n❗️Net trys dienos sveikai gyvensenai ir atpalaiduojančioms terapijoms❗️ \nSavaitgalio programoje: \n✅mankštos\, grūdinimosi praktikos;\n✅ joga ir atpaliduojančios terapijos;\n✅ sveikuoliška pirtis;\n✅ paskaitos\, diskusijos;\n✅ vegetarinis maistas.\n\n\n  \nTvarkaraštis: \n\n\n\n\n\nBirželio 9 d. (penktadienis)\n\n17.00-18.00 – atvykimas;\n18.00-19.00 – vakarienė;\n19.00-20.00 – įvadinė paskaita\, susipažinimas;\n20.00-21.30 – Pranayama (kvėpavimo praktikos) ir Gongų meditacija.\n\nBirželio 10 d. (šeštadienis)\n\n7.00-8.00 – mankšta\, grūdinimosi procedūros;\n8.00-9.30 – pranayama (kvėpavimo praktikos)\, Surja namaskar (Saulės pasveikinimas)\, Gongų meditacija;\n9.30-10.30 – pusryčiai;\n11.00-15.30 – žygis / paskaita gamtoje „Joga – gyvenimo filosofija“ / meditatyvus vaikščiojimas\, Mauna (tylos praktika)\,\ndraugystės pietūs prie laužo;;\n16.00-17.30 – jogos asanos\, pranayama\, atsipalaidavimas;\n17.30-18.00 – gongų meditacija;\n18.00-19.00 – vakarienė;\n19.00-20.00 – sutartinių vakaras prie laužo;\n20.00-21.30 – laisvas bendravimas\, pirtis.\n\nBirželio 11 d. (sekmadienis) \n\n7.00-8.00 – mankšta\, grūdinimosi procedūros;\n8.00-9.30 – pranayama (kvėpavimo praktikos)\, Surja namaskar (Saulės pasveikinimas)\, Gongų meditacija;\n9.30-10.30 – pusryčiai;\n10.30-12.00 – Improvizacija / įtampų paleidimo sesija;\n12.00-13.00 – aptarimas\, įspūdžių pasidalinimas;\nnuo 13.00 išvykimas.\n\nKaip pasiruošti\, ką turėti su savimi: \n\n\n\n\n\n\n\nKilimėlis\, šiltas apklotas;\nSportinė\, žygiui tinkanti apranga ir avalynė\, reikmenys pirčiai\, maudymosi kostiumėliai\, higienos reikmenys\, šiltos kojinės (patalpose vaikštoma be batų);\nIndai ir puodelis maistui;\nPatogi apranga veikloms viduje;\n\n\n\n\n\n\n\n\n\nProgramą veda: \n \n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\nVisnupriya Lina Žaltauskaitė (teatro edukologė / psichologė) – Šivanandos integralios jogos mokytoja (TTS „Yoga Siromani“ 2008 m.). Gyvenimo kelionėje gilinosi į Cigun\, Kuksando\, Zen budizmo\, Himalajų jogos praktikas. \n\n\n  \n\n\n\n\n  \n  \nSnežana Kazlaitė Daržinkevič – Gongo ir skambančių dubenėlių praktikė. Garso sesijas veda individualiai\, jogos studijose ir sveikatingumo stovyklose. \n  \n  \n  \nLukrecija Augustaitytė\, Lietuvos sveikuolių sąjungos viceprezidentė\, ilgametė kūno kultūros dėstytoja\, sveikatingumo stovyklų lektorė \nDALYVAVIMAS NEMOKAMAS \nVietų skaičius ribotas. Registracija būtina. \nDaugiau informacijos:\nsigita.kriauciuniene@gmail.com\, tel: +37065631211 \nProjektą finansuoja:
URL:https://www.gokula.lt/renginys/sveikos-gyvensenos-savaitgalis-3/
END:VEVENT
END:VCALENDAR